Powinnaś zwrócić uwagę nie tylko na to, ile jesz, ale także na to, co składa się na twoje codzienne posiłki. Ma to duże znaczenie w pozbyciu się "skórki pomarańczowej".

O rozwijającym się uzależnieniu od alkoholu mogą świadczyć następujące objawy:

• Sięganie po alkohol przede wszystkim dlatego, że jego działanie odpręża i daje ulgę, redukuje napięcie i niepokój, osłabia poczucie winy, ośmiela, ułatwia zaśnięcie itp.

10-dniowa dieta oczyszczająca - około 2 kg mniej

Propagatorką tej diety jest Maja Błaszczyszyn znana bioenergoterapeutka i dietetyk. Dzięki tej diecie nie tylko przyspieszymy przemianę materii ale także poprawi się nasza skóra oraz oczywiście stracimy zbędne kilogramy.

Dieta ta nosi także nazwę dieta owocowo - warzywna, a to dlatego, iż jej podstawę stanowią właœśnie surowe warzywa i owoce.