Powinnaś zwrócić uwagę nie tylko na to, ile jesz, ale także na to, co składa się na twoje codzienne posiłki. Ma to duże znaczenie w pozbyciu się "skórki pomarańczowej".

Chciałabym korzystać z naturalnej metody antykoncepcyjnej. Niestety nie wiem jak trafnie można zdiagnozować u siebie dni płodne. Każde źródło, z którego korzystałam zawiera inne informacje. Jak jest naprawdę? Basia

W tej grupie pacjentek mają największą skuteczność, porównywalną nawet do antykoncepcji hormonalnej.

Najbardziej polecana jest tzw. metoda potrójna, czyli połączenie kalendarzyka miesiączkowego, metody termicznej oraz obserwacji śluzu szyjkowego.

Jesteśmy wyjątkiem w przyrodzie. Jako jedyny gatunek potrafimy się przekarmić i doprowadzić do groteskowego wyglądu. Czy widzieliście kiedyś otyłego zająca, sarnę albo wróbla? No, może widzieliście otyłego psa lub kota... Jeśli tak, to warto pamiętać, że sam do takiego stanu się nie doprowadził – pomógł mu człowiek.

Dlaczego jemy za dużo?

10-dniowa dieta oczyszczająca - około 2 kg mniej

Propagatorką tej diety jest Maja Błaszczyszyn znana bioenergoterapeutka i dietetyk. Dzięki tej diecie nie tylko przyspieszymy przemianę materii ale także poprawi się nasza skóra oraz oczywiście stracimy zbędne kilogramy.

Dieta ta nosi także nazwę dieta owocowo - warzywna, a to dlatego, iż jej podstawę stanowią właœśnie surowe warzywa i owoce.