|
 Chciałabym korzystać z naturalnej metody antykoncepcyjnej. Niestety nie wiem jak trafnie można zdiagnozować u siebie dni płodne. Każde źródło, z którego korzystałam zawiera inne informacje. Jak jest naprawdę? Basia
Droga Basiu, naturalne metody antykoncepcji przeznaczone są dla kobiet dojrzałych, skrupulatnych, prowadzących uregulowane życie seksualne, doskonale znających swoje ciało.W tej grupie pacjentek mają największą skuteczność, porównywalną nawet do antykoncepcji hormonalnej. Najbardziej polecana jest tzw. metoda potrójna, czyli połączenie kalendarzyka miesiączkowego, metody termicznej oraz obserwacji śluzu szyjkowego.
W przypadku metody kalendarzykowej, bo o taką właśnie pytałaś, musimy obserwować nasze cykle miesiączkowe przez okres roku. Dopiero po tym okresie możemy z dużą dokładnością określić dni płodne i niepłodne w cyklu. Początek okresu płodnego obliczamy odejmując 18 dni od ilości dni najkrótszego cyklu w roku; koniec – odejmując 11 dni od najdłuższego cyklu w ciągu ostatnich 12 miesięcy. Dla przykładu: jeśli Twój najkrótszy cykl w ostatnim roku miał 24 dni, a najdłuższy 33, to początek okresu płodnego przypada na 6 dzień cyklu (24 – 18), a koniec 22 dzień (33 – 11). Wydaje się to banalne, ale pamiętaj, że metoda ta wymaga doskonałej znajomości własnej fizjologii i dużej skrupulatności. Tylko to gwarantuje jej skuteczność. Jeśli jesteś pewna swojego ciała, myślę, że będzie to metoda właśnie dla Ciebie, jeśli nie – warto zastanowić się nad inną alternatywą. Decyzja należy do Ciebie. Na zakończenie życzę Ci dużo radości z życia seksualnego i komfortu stosowania wybranej metody. Prof. Violetta Skrzypulec Źródło: zdrowie.onet.pl |
